Características de los alimentos Yin
Características de los alimentos Yang
mayor contenido de potasio
mayor contenido de sodio
prefieren los climas cálidos o calurosos
prefieren los climas frescos o fríos
crecen más deprisa
crecen más despacio
se hacen más grandes
son más pequeños
se hacen más altos
son más bajos
son más suaves
son más duros
acuosos
son más secos
crecen hacia arriba
crecen horizontalmente por encima del suelo
crecen horizontalmente bajo tierra
crecen verticalmente bajo tierra
tienen las hojas más grandes
tienen las hojas más pequeñas

 

Alimentos Yin
Alimentos Yang
Alimentos equilibrados
alcohol
sal
cereales
azúcar
huevos
verduras
café
miso
frutos secos
fruta tropical
salsa de soja
semillas
helados
carne roja
legumbres
leche
carne de caza
verduras de mar (algas)
pescado
aves de corral

Las características del alimento determinan el efecto que tendrá en nosotros:

Características y efecto de los alimentos Yin
Características y efecto de los alimentos Yang
más frescos
más cálidos
más suaves
más duros
más calmados
más rápidos
más lentos
menos somnolientos
más relajados
más impacientes
irritables